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Este deporte se asemeja al fútbol tradicional en que hay que meter goles. Pero con menos reglas, puedes empujar al oponente y hacerle rodar. Se juega con un mínimo de 8 personas. En una zona de césped o de tarima. No es apto en suelos rocosos o superficies asperas.

Recomendamos llevar ropa cómoda y zapatillas para jugar. Y también rodilleras para mayor protección de las zonas de riesgo. Pero en general, este deporte no suele hacerse daño al jugador aunque se caiga al suelo, ya que el cuerpo  va protegido por una esfera hinchable.

Como en todo deporte, siempre hay que ser respetuosos con los compañeros de juego, ya que lo que se trata es pasar se lo bien todos.